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Tratamentos e Procedimentos

Plataforma vibratória

Plataforma

Equipamento usado em programas de reabilitação, condicionamento físico ou relaxamento. Tem por princípio a estimulação mecânica por meio de vibrações em uma base. Nesse método, o sujeito fica sobre uma plataforma que gera uma vibração sinusoidal em diversas frequências e amplitudes, que é transmitida para o corpo estimulando os fusos musculares. A ativação dos fusos musculares produz um reflexo vibratório tônico que ativa os motoneurônios alfa e, consequentemente, há uma maior produção de força e potência”.

Um treino convencional de resistência muscular pode recrutar de 40 a 80% de fibras musculares, já o treino sobre a plataforma consegue recrutar de 95% a 100% das fibras musculares devido ao reflexo de estiramento que ocorre pela ação da vibração. Além de maior, o recrutamento muscular é também global já que grande parte dos músculos estáticos precisa entrar em ativação para a manutenção do equilíbrio e das diversas posturas realizadas sobre a plataforma.

Além do ganho de força, potência e resistência muscular, a execução de exercícios físicos sobre a plataforma vibratória promove o relaxamento muscular; aumenta a capacidade individual de recuperação contra lesões; melhora o funcionamento dos sistemas nervoso e digestivo; melhora a coordenação e o equilíbrio; ativa o sistema de drenagem linfática e proporciona o fortalecimento dos tecidos em geral além de incrementar o ritmo do metabolismo basal, promover o aumento do consumo calórico diário, reduzir a gordura corporal; provocar a diminuição do cortisol, recuperar a massa magra e tornar os músculos e as articulações mais flexíveis e disponíveis.

Contraindicações:

Protocolo de tratamento:

De uma a três sessões por dia, em dias alternados. O tempo máximo de cada sessão é de 20 minutos.

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