Promoção Nutrocenter

Dicas Nutrocenter

Emagrecer com saúde ou com fórmulas mágicas? Eis a questão.

Por Dr. Fernando Aragão
Médico (CRM 4174), Esp. em Nutrologia e Estética, membro da Associação Brasileira de Nutrologia – ABRAN.

Emagrecimento

A obesidade é uma doença crônica associada a múltiplas causas e está diretamente relacionada a inúmeros prejuízos que vão muito além de questões estéticas. A obesidade e sobrepeso estão associadas ao aumento do risco de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e certos tipos de neoplasias, entre outras. Não bastasse isso, o mundo vive uma verdadeira epidemia de sobrepeso/obesidade. Hoje o Brasil já tem mais de 50% de sua população na condição de sobrepeso ou obesidade. Um dos fatores mais alarmantes nesta constatação é que em seis anos a parcela de pessoas obesas no Brasil aumentou em mais de 54%, passando de 11 para 17% da população. A mudança de hábitos alimentares, cada vez mais influenciados pela forte propaganda da indústria alimentícia e os inúmeros afazeres que a vida moderna impõem, são fatores extremamente relevantes nesse processo. Crianças crescem vendo e ouvindo os slogans e cores vibrantes dos personagens do Mcdonalds, Bobs e outras empresas do setor que cada vez mais difundem a cultura do fast food e combinações super calóricas. Para os adultos é a velha combinação: muito trabalho e pouco tempo pra cuidar de si mesmo. Nos dedicamos mais ao trabalho do que a cuidar de nós mesmos e muitas vezes quando o fazemos é porque o corpo já deu sinais de alerta de que está em perigo.

Emagrecimento

Combater a obesidade não é fácil assim como não é fácil emagrecer. O mercado está cheio de fórmulas e dietas milagrosas, mirabolantes até. Todo dia uma nova revista é publicada com a história desse ou daquela artista da hora que perdeu tantos quilos, sem dor ou sofrimento e até sem esforço. Pura criação de uma indústria que cresce com o desejo de emagrecer fácil e sem esforço. Emagrecer exige antes de mais nada DECISÃO, pois não existe tratamento milagroso, definitivo ou profissional santo operando milagres. Emagrecer exige o entendimento de que as intervenções terapêuticas mais efetivas combinam mudanças no estilo de vida com aumento de atividades físicas, manejo adequado da dieta e até uso de medicações especificas para cada caso, indicadas por profissionais habilitados. Melhores ainda são os resultados de pacientes acompanhados por equipes multidisciplinares. Mas é preciso lembrar que a luta contra balança é diária, sem tréguas pois em determinados momentos o próprio corpo é o seu maior inimigo nesse embate e aí mais uma vez a DECISÃO de se manter magro é que fará a diferença de um tratamento com efeito sanfona para um tratamento com resultados duradouros e eficazes. Vale destacar que emagrecer pode e deve ser um processo que permite ao paciente ter prazer a mesa, sem a ideia cansativa de viver em dieta, sofrendo privações por não poder comer isso ou aquilo. Muito pelo contrário. Num bom tratamento o paciente aprenderá a comer tudo, com moderação, e se manter ativo tendo consequentemente os benefícios que o exercício regular produz.

Para saber mais e ter melhores resultados, procure uma clínica ou profissional habilitados na área de nutrologia e nutrição.

2 Comentários Quero comentar!

  • É um fato conhecido de todos que um leitor se distrairá com o conteúdo de texto legível de uma página quando estiver examinando sua diagramação.

    Comentário de Mauro Privado - 8 de janeiro de 2014 - 20:27

  • essa leitura valeu apena pois ,fez eu mim avaliar mentalmente e ver que emagreçer ñ é façio mais eu vou conseguer.

    Comentário de Djany - 2 de julho de 2014 - 14:26

Deixe um comentário





Inscreva-se

E fique por dentro das novidades e promoções
da Nutrocenter

Ed. Office Tower

Av. Colares Moreira, SN,
Jardim Renascença
Salas 1211, 1212, 1213,
1214, 1215 e 1216
São Luís - Maranhão
CEP: 65.075-441

3235.0400
3082.0500

© Copyright Nutrocenter | Web Design e Manutenção: MP Marketing e Promoção | Entrar »